Овощная диета: отзывы диетологов, виды, меню

Овощная диета Один из сытных и вкусных способов похудения – это овощная диета. Овощи могут быть не только полезными, но и аппетитными Она относится к разряду сезонных диет, и лучше … [Читать далее...]

Метаболическая диета: отзывы и результаты, этапы, меню, советы

Метаболическая диета: отзывы и результаты похудевших С наступлением лета желание похудеть и хорошо выглядеть у людей достигает своего пика. Прошли зимние месяцы скучных посиделок у компьютера, пора снимать толстую одежду, которая отлично скрывает все недостатки, и примерять привлекательные летние … [Читать далее...]

Что представляет собой гиполипидемическая диета: список продуктов в таблице

Гиполипидемическая диета Гиполипидемическая диета представляет собой систему питания, исключающую из рациона больного практически все жиры и легкоусвояемые углеводы. Диета восстанавливает обмен липидов А назначается такая диета при нарушениях … [Читать далее...]

Как не сорваться во время диеты: мотивация и хитрости

Как не сорваться с диеты и настроить себя на похудение Трудно похудеть, но еще труднее сохранить достигнутый результат. Поэтому диета не омут, в который кидаются с головой и шальной мыслью «эх, будь что будет!». Правильно настроить себя на похудение и подготовиться ко всем ловушкам, ожидающим на пути к стройной фигуре — вот на чем действительно стоит сосредоточиться перед … [Читать далее...]

Диета при гипертиреозе: список разрешенных и запрещенных продуктов

Диета при артритах Когда воспаляется и опухает один или несколько суставов, а движения в них становятся болезненными или невозможными, говорят о таком заболевании, как артрит. Причины, вызывающие артрит, разнообразны, в зависимости от этиологического фактора выделяют и различные формы артрита: Правильное … [Читать далее...]

Диета по калориям для похудения: таблицы

Диета по калориям: правила составления меню и 2 формулы для расчета Диеты всегда ассоциируются с ограничениями и запретами в питании. Суточный подсчет калорий – способ похудения, при котором не запрещено кушать любимые блюда, но нужно соблюдать их строгую дозировку. Благодаря установленной норме калорий, можно как сбросить нежелательные килограммы, так и просто поддерживать вес на оптимальной отметке. Суть диеты Принцип похудения на диете по калориям заключается … [Читать далее...]

Диета при фосфатурии: принципы и основы

Основы лечебного питания Министерство образования Украины Сумской государственный университет Кафедра физического воспитания «Основы лечебного питания» ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ Лечебное питание можно определить как питание, в полной мере соответствующее потребностям больного организма в пищевых веществах и учитывающее как особенности протекающих … [Читать далее...]

Железодефицитная анемия: принципы диеты, список продуктов богатых железом

Особенности питания при железодефицитной анемии Анемия железодефицитная – это патологическое состояние, которое характеризуется снижением в крови уровня гемоглобина и числа красных кровяных клеток. Анемия представляет опасность для головного мозга и может стать причиной гипоксии, при которой происходит отмирание нервных клеток, что ведет к умственной деградации. Для анемии … [Читать далее...]

Полезный ужин: принципы приготовления правильного ужина на диете

Правильный ужин: лучшие рецепты, особенности приготовления и рекомендации. Что есть на ужин при правильном питании Здоровый образ жизни. Как много смысла в этой фразе? Существует ли та тонкая грань, которая поможет различить человека с фанатично обостренным желанием всегда быть молодым и здоровым, и того, кто просто не хочет себе навредить, наслаждаясь жизнью? Безусловно, алкоголь, курение, сидячий образ жизни, нерационально составленный … [Читать далее...]

Оксалатурия: диета, разрешённые и запрещенные продукты, питьевой режим

Лечение колита при помощи диеты — что можно и нельзя: примерное меню и рекомендации Колит относится к такому заболеванию, которое поражает слизистую оболочку кишечной области. Во время употребления пищи пищеварительный орган испытывает сильное потрясение. Его оболочка и так травмирована, а продукты питания ведут к еще большему … [Читать далее...]