Как правильно и как часто мыть голову

Как правильно мыть голову? Как часто можно мыть голову?

Это то, что мы делаем практически ежедневно, а поэтому мытье оказывает наибольшее воздействие на состояние волос. Для многих, собственно, уход за волосами только этим и ограничивается. Но не стоит думать, что все ваши проблемы решит один-единственный шампунь.

Как правило, польза и функция шампуня состоит только в том, что он делает волосы чистыми.

Кроме того, каждое мытье волос травмирует волосы, раскрывая чешуйки и вымывая из-под них цементирующий компонент. Поэтому очень важно свести к минимуму вредные факторы, которые воздействуют на волосы во время мытья. Итак, из этой статьи вы узнаете все секреты правильного мытья волос.

Как часто нужно мыть волосы?

В последнее время все специалисты приходят к мнению, что частота мытья определяется вашей индивидуальной потребностью.

Не бойтесь мыть голову даже каждый день, когда вам это действительно необходимо – если у вас жирные волосы или если пользуетесь средствами для укладки. Но не забывайте мыть голову правильно и использовать мягкий шампунь, соответствующий вашему типу волос.

В то же время, я есть мнение, что частое применение шампуня «приучает» волосы к избыточному выделению кожного сала, так как оно постоянно смывается шампунем. И есть мнение, что жирность волос повышают шампуни, содержащие SLS (Sodium Laureth Sulphate). Главный аргумент этих точек зрения в том, что наши бабушки мыли волосы раз в неделю в банный день и не страдали от грязных волос.

Некоторым моим знакомым даже удалось уменьшить жирность волос путем менее частого мытья и отказа от обычных шампуней в пользу домашних шампуней, приготовленных на основе соды или горчичного порошка.

Ну а теперь некоторые «технические моменты» и тонкие хитрости для красоты ваших волос, касающиеся мытья головы – по пунктам.

Как правильно мыть волосы

  • Расчешите волосы перед тем как мыть, чтобы они меньше путались во время мытья. Можно сделать массаж головы с помощью расчески, это увеличит приток крови к голове и усилит воздействие домашнего ухода при мытье. Просто расчесывайте волосы мягкой массажной щеткой в разных направлениях в течение 10 минут.
  • Используйте чистую воду – профильтрованную, кипяченую или бутилированную, смягченную с помощью пищевой соды (1 ч.л. на литр воды) или нашатырного спирта (1 ч.л. на 2 литра воды).
  • Мойте голову теплой или чуть прохладной водой. Температура воды имеет немаловажное значение. Не стоит мыть волосы горячей водой, это увеличивает активность сальных желез, а значит, делает их жирнее. Кроме того, она раскрывает чешуйки волос, лишая их гладкости и блеска. А излишне горячая вода превратит мыльную основу шампуня в серый налет на волосах.
  • Перед тем, как наносить на волосы шампунь, дайте волосам как следует намокнуть и пропитаться водой, это защитит их от воздействия вредных веществ, а влажна кожа не пропускает их внутрь.
  • Используйте подходящий вам шампунь, соответственно типу волос. Хорошо, если это будет шампунь профессиональных марок для домашнего ухода за волосами или органический, а ещё лучше – шампунь, приготовленный вами самостоятельно из натуральных и безопасных ингредиентов. Намыливайте волосы два раза – сначала, чтобы смыть жир и пыль, а второй раз – для воздействия ухаживающих компонентов.
  • Великолепный эффект даст капля эфирного масла розмарина или чайного дерева, добавленная в шампунь, когда вы уже набрали его в ладонь перед мытьем.
  • Если вы пользуетесь бальзамом-ополаскивателем, то не следует наносить его по всей длине волос, начиная с корней – это утяжелит их и приведет к более быстрому загрязнению. Наносите бальзам, отступив 10 см от корней волос, и до кончиков. Дайте кончикам тщательно пропитаться, подержите бальзам на волосах несколько минут.Бальзам можно приготовить в домашних условиях>>>
  • Тщательно прополощите волосы теплой водой. После мытья волос, ополосните их прохладной водой – она закроет волосяные чешуйки и сделает волосы блестящими. Старайтесь ополаскивать волосы подкисленной водой, именно кислый рН кожи головы необходим для здоровья волос. Если вы блондинка, то подкислить воду для ополаскивания можно соком лимона, это сделает внешний вид волос очень эффектным. Для брюнеток воду лучше подкислить 6%-м яблочным уксусом (одна столовая ложка на литр воды).
  • Если вы используете отвар лекарственных трав для ополаскивания, то имейте в виду, что полноценное воздействие это окажет только если вы ополоснете волосы отваром уже после того как они почти высохли. На влажные волосы ополаскивание не оказывает должного эффекта.
  • Чаще меняйте полотенце, на нем накапливаются и размножаются бактерии.
  • Не трите волосы полотенцем – этим вы повреждаете их. Не оставляйте полотенце подолгу на голове, иначе “парниковый эффект” приведет к повышенной жирности волос.
  • Нежелательно расчесывать мокрые волосы и сушить феном. Если всё же сушка необходима, воспользуйтесь термозащитным средством (например, пантенол), используйте не самый горячий воздух или холодный обдув.

Желаю здоровья вам и вашим волосам! Пусть эти советы по домашнему уходу за волосами вдохновляют вас!

volos-ok.ru

Как часто можно мыть голову?

Мытье головы – это довольно простая процедура, к которой некоторые женщины прибегают довольно часто. Но, как показывает практика, проводят они ее не правильно. Казалось бы, какие ошибки можно допустить при мытье головы? Намочил волосы, намылил шампунем да водой смыл.
На самом деле, если вы после мытья головы нуждаетесь в укладке волос, то моете вы их не правильно. И это вам подтвердит любой опытный парикмахер. Дело все в том, что если процедура по мытью головы прошла правильно, то волосы выглядят и без укладки привлекательно и иметь красивый блеск.

При этом, очень важно не только правильно проводить процедуру и знать о том, как часто можно мыть голову. Ведь в первую очередь красота волос зависит именно от этих двух факторов. Вот о них мы сейчас и поговорим.

Как частота мытья головы влияет на состояние волос?

Ответить на вопрос, как часто нужно мыть голову, вам сможет только опытный специалист. Ведь в каждом случае частота проведения данной процедуры индивидуально и зависит она от таких факторов, как:

Длинные волосы загрязняются намного медленнее, чем короткие, поэтому мыть их следует намного реже. Сухие локоны также не следует подвергать частому мытью, ведь от этого они становятся еще суше.

На самом деле, споров по поводу того, как часто можно мыть голову, возникает очень много и по сей день. Некоторые ученые утверждают, что делать это нужно крайне редко, ведь при каждом мытье головы мы травмируем фолликулы и вымываем с волос кератин, который делает их гладкими и блестящими.

Когда вы применяете теплую воду при мытье головы, кожа начинает распариваться и поры на ней расширяются. В результате этого гнезда, из которых прорастают волосы, становятся уязвимыми. И любое трение или неловкое действие может спровоцировать выпадение волосинок.

Поэтому ученые не рекомендуют часто мыть голову тем, кто столкнулся с проблемой выпадения локонов. Ведь прибегая к данной процедуре слишком часто, они только усугубляют свое положение.

Кроме того, частое мытье приводит к вымыванию кератина, который является главным в строении волоса. Именно он делает его блестящим и мягким, а также придает ему красивый здоровый внешний вид. Его недостаток приводит к тому, что локоны начинают сечься и ломаться, поэтому многим не удается отрастить густую и длинную шевелюру.

А вот другие ученые считают, что мытье головы не приносит никакого вреда, а даже наоборот, приводит к очищению кожного покрова, что способствует поступлению большого количества кислорода к фолликулам через поры.

А когда волосы дышат, они становятся здоровыми и красивыми. А вот на количество кератина мытье головы действительно влияет. Но, как утверждает вторая половина ученых, каждый организм имеет свойство быстро адаптироваться к любым условиям. Поэтому чем чаще и больше вымывается кератина из волос, тем больше его вырабатывает организм. Так что переживать по этому поводу не стоит.

И хоть мнения по поводу того, как часто мыть голову, у ученых расходятся, они все-таки пришли к единому мнению, что прибегать к данной процедуре нужно по мере загрязнения волос, не чаще.

Как правильно мыть голову?

Красота волос напрямую зависит от того, как правильно вы их моете, и неважно, как часто вы это делаете. Если вы будете мыть голову каждый день, но по всем правилам, то вы нанесете им гораздо меньше вреда, нежели, если будете мыть их раз в неделю, но при этом делая все так.

Запомните, мытье головы должно начинаться с выставления оптимальной температуры воды. Она не должна быть слишком холодной, либо горячей. Нужна оптимальная температура в 45С-50С. Именно такая температура воды способствует хорошему растворению кожного сала и очищению волос от загрязнений.

Помните, что лучше всего мыть голову под струей душа, так вода будет стекать по ним и их не нужно будет лишний раз мять или тереть.

Шампунь нужно использовать только по типу волос. Если у вас жирные локоны, то вам следует использовать шампунь именно для жирных волос. Если вы купите средство дл сухих кудрей, ваши сальные железы будут вырабатывать еще больше подкожного сала и локоны будут загрязняться намного быстрее.

Шампунь не следует наносить прямо на волосы. Нужно налить немного воды в стакан (буквально ½ часть) и добавить в нее 1 ст.л. шампуня. Взбить все до стойкой пены и нанести ее равномерным слоем на локоны. Втирать шампунь не нужно, дайте ему время, чтобы он устранил все загрязнения. Просто нанесите и подождите минуты 2-3.

Смывать шампунь с волос также следует струей воды из душа, не теребя волосы и никаким образом вообще к ним не касаясь.

Затем требуется обязательно применение кондиционера. Его использовать нужно даже в том случае, если ваши волосы и после мытья обыкновенным шампунем становятся мягкими и шелковистыми. Кондиционер способствует образованию невидимой пленки на волосах, которая защищает их от воздействия внешних негативных факторов.

Еще один момент, если вы хотите получить максимум пользы от мытья головы, то обрабатывайте свои волосы за несколько часов перед проведением процедуры каким-нибудь косметическим маслом (оливковым, кокосовым, репейным и т.д.). При этом не забудьте его подогреть.

Масла обеспечат вашим локонам полноценное питание, после которого они приобретут красивый блеск. Но помните, что слишком много масла наносить на волосы не стоит, иначе вам будет сложно избавиться потом от него и ваша прическа даже после мытья головы будет выглядеть засаленной.

Как правильно сушить волосы?

Сушка волос является неотъемлемой частью мытья головы. Поэтому каждая женщина просто обязана знать, как правильно сушить волосы, чтобы сохранить их естественную красоту.
Естественно, что использовать в данном случае фен ни в коем случае нельзя. Специалисты рекомендуют применять его только в экстренных случаях, когда требуется срочно высушить волосы. Ведь воздействие горячего воздуха наносит им большой вред.

Сушить волосы нужно естественным образом. При этом делать это правильно. Возьмите сухое полотенце и начинайте промакивать волосы. Не мните их и не трите, это приведет к раскрытию чешуек.

Как только волосы станут влажными, вы можете расчесать их. При этом лучше использовать не щетку, а обычную расческу, желательно с редкими зубцами. Во время расчесывания вы можете использовать эфирные масла. Они хорошо скажутся на состоянии ваших волос. Они обеспечат им полноценное питание и придадут естественного блеска.

После чего возьмите еще одно теплое полотенце и укутайте им голову. Походите так примерно полчаса, а после снимите его и дайте волосам высохнуть до конца. Такая сушка позволит локонам впитать в себя достаточное количество влаги, после чего они перестанут ломаться и сечься.

Итак, давайте подведем итоги. Запомните, что голову нужно мыть по мере загрязнения средствами, подходящими по типу волос. Сушить локоны тоже нужно правильно, без фена. Выполняя все эти несложные рекомендации, вы можете не переживать о том, что наносите вред своим волосам при мытье головы. Помните, ведь чистота – это залог здоровья!

Видео о том, как часто можно мыть голову

evehealth.ru

COSMOPOLITAN

Как правильно мыть голову: 12 советов от врача

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с врачом и узнать , каков правильный алгоритм мытья волос , и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога , который развеял некоторые мифы и рассказал , как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования , проведенные трихологами и дерматологами в разных странах , кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений , которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет , пыль , грязь создают питательную среду для развития бактерий , не дают коже дышать , корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Все складывается: 8 плиссированных вещей на любой случай

  • На работу и прогулку: 6 стильных летних поло

    Не бойся шампуней

    Шампуни , на которых указано , что их разрешено использовать каждый день , являются максимально нейтральными , деликатными , гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно , их действительно можно использовать ежедневно.

    Соблюдай частоту мытья

    Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально , учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос , то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет , что может привести к появлению мелкого воспаления.

    Наноси шампунь правильно

    Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых , так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых , на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях , а уже потом распределить по волосам.

    Правильный алгоритм мытья головы

    Перед тем как начать мыть голову , волосы необходимо расчесать , чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха , по так называемым условным линиям , после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев , но ни в коем случае не ногтями , чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж , он полезен для корней волос.

    Сколько наносить шампуня

    Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно , то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же , кто моет голову 2 раза в неделю , лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

    Температура воды

    Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой , которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала , легкому удалению грязи , а также улучшает кровообращение.

    Завершай мытье головы холодной водой

    Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем , который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы , а волосы делает блестящими.

    Маска после мытья головы

    Частота применения масок зависит и от состояния волос , и от желаемого эффекта , а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе , наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен , и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
    Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях , делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

    Не забудь про бальзам

    Бальзам наносят на волосы после мытья шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос , но и придает им блеск , делает более шелковистыми , так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой , или кутикулу волоса , которая открывается , когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода , и шампунь , и краска или раствор для перманента.

    Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос ( некоторые считают , что он нужен только для концов), включая корни , но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут , затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность , что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

    Что делать , когда ты уже помыла голову

    В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.

    Следуя инструкции , указанной на этикетке , нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того , как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла , чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

    Нужно знать , что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно , когда они мокрые. Поэтому , если ты обычно используешь масло на сухие волосы , смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

    Всегда используй термозащиту

    Что касается защитного спрея , то его необходимо использовать , если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием , так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы ( верхний защитный слой волоса) приподнимаются , открывая кортекс. Кератин размягчается , и вода испаряется. При горячей укладке , особенно на влажные волосы , влага выпаривается , и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются , тускнеют и становятся хрупкими.

    Важно отметить , что в состав термозащитных спреев , как правило , входят натуральные протеины , витамины Е и В5 , а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия , но и приобретают дополнительный объем , что делает прическу еще эффектней.

    Понравилась статья?
    Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

    www.cosmo.ru

    6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос

    Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

    Зачем мыть голову?

    Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

    Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала, если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

    Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

    6 золотых правил эффективного ухода за прядями

    1. Фото: Мытье волос

    ухаживайте за волосами даже перед мытьем – расчесывайте их;

  • используйте качественные шампуни и мягкую воду без хлора;
  • наносите шампунь на локоны дважды и тщательно смывайте его;
  • в качестве дополнительных мер по уходу пользуйтесь бальзамами, масками и маслами;
  • смывайте косметику боле прохладной водой, чтобы «закрыть» луковицы;
  • отдавайте предпочтение естественному способу высыхания прядей.
  • Определяемся с частотой

    Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

    Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

    Трихологи рекомендуют опираться на индивидуальные особенности при выборе частоты мытья. Однотипный подход ко всем представительницам прекрасного пола будет в корне не верным. Все зависит от факторов, приведенных ниже:

    • тип волос;
    • время года;
    • необходимое питание эпидермиса головы;
    • состояние локонов и их длина;
    • вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

    Делаем выводы

    1. для девушек с жирным типом волос подойдет мытье каждый день или через день. В данном случае Вы не будете вредить здоровью прядей, так как эпидермис выделяет чрезмерное количество липидов, Вы лишь смоете их излишки, что не повлияет на общее состояние прядей;

    Фото: Мытье жирных волос

  • для девушек с сухим и ломким типом волос следует выбирать мытье головы не чаще 2-х раз в неделю. Повышенная частота приведет к потере волос, сделает их еще менее объемными. Прибегать к процедуре часто нет нужды, ведь по своей структуре, локоны не подвержены быстрому загрязнению, они сохраняют свежий вид на протяжении 2-3 дней;
  • время года так же влияет на частоту – зимой мы носим шапку, что приводит к более быстрому загрязнению. В этот сезон можно позволить себе более частое мытье;
  • следите за тем, что Вы едите – калорийная и жирная пища сказывается не только на фигуре, но и на внешнем состоянии волос. От такого ужина локоны моментально потеряют свежесть, уменьшатся в объеме;
  • регулярное использование пенок и лаков вынуждает мыть голову чаще. Иначе Вы не даете эпидермису дышать и подпитывать луковицы. Необходимо снимать налет от средств укладки.
  • Акцент на шампуне

    Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: для жирных, для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

    Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

    Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

    Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

    Фото: Мытье головы шампунем

    Аналоги шампуней

    Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни. Для его создания необходимы следующие компоненты:

    • яйца;
    • лимонный сок;
    • оливковое масло;
    • теплая вода.

    Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

    Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла. Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

    Фото: Мытье волос мылом

    Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте мыло, предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

    Дополнительный уход

    Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

    Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

    Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

    Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

    Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

    Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

    Фото: Мытье волос водой

    Как правильно мыть голову – эффективная техника:

    • подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
    • перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
    • настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
    • намочите волосы по всей длине, равномерно;
    • выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
    • нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
    • обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
    • хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
    • повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
    • при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

    Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

    Действия после мытья волос

    Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

    Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

    Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

    Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

    Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

    moivolosy.com

    Как часто нужно мыть волосы — мифы и заблуждения про мытье головы

    Всем большой привет!

    Решила продолжить тему правильного ухода за волосами и разобраться с вопросом, который волнует и вводит в заблуждение многих: как часто мыть голову и волосы?

    Кратко на этот вопрос можно ответить просто — сколько людей столько и мнений!

    Действительно, если побродить по интернету и почитать материалы по данному вопросу, то можно получить самые разнообразные ответы: часто, по мере необходимости, редко, и т.д

    Поэтому я решила развеять все эти мифы и заблуждения и за ответом на этот вопрос обратится к специалисту.

    Из этой статьи вы узнаете:

    Перед мной книга Дрибноход Юлии Юрьевны — косметолога-практика, преподавателя курсов и семинаров по косметологии и парикмахерскому делу в учебно-медицинских центрах г. Санкт-Петербурга, а также ведущего специалиста французской парфюмерно-косметической компании «Beate Accomрliе».

    С ее помощью мы и ответим на этот вопрос — как часто мыть голову ?

    Как часто мыть голову и волосы — советы и рекомендации

    Давайте разберемся во всем более подробно и основательно, не вдаваясь в сложные медицинские термины.

    Строение волос — важные особенности

    Чтобы разобраться подробнее в этом вопросе, нужно понять особенности строения наших волос.

    Начнем с того, что каждый здоровый волос покрыт защитной пленкой.

    В ее состав входят вода и жиры или липиды ( подробнее о строении волоса можно почитать здесь)

    Эта пленка предохраняет кутикулу волоса (ту самую часть, которая отвечает за их здоровый внешний вид и эластичность) от всяческих повреждений.

    Именно здоровая и неповрежденная кутикула обеспечивает волосам блеск и гладкость, красивый внешний вид

    Как шампунь влияет на волосы?

    Любой шампунь при мытье волос удаляет более 80 % липидов(жиров).

    Их исходный уровень восстанавливается в течении 5 дней, а на кончиках волос до 7 дней.т. е после мытья головы, стержни наших волос теряют всю свою защиту.

    Представьте себе, что происходит с волосами, если их мыть каждый день и при этом еще подвергать укладкам.

    Никакой защитной пленки на них не будет.

    К тому же,такая «сверхгигиена» головы приведет к тому, что эта водно-липидная пленка перестанет образовываться самостоятельно, что вызовет поредение и выпадение волос, и даже облысение.

    Кроме того, ежедневно мыть волосы часто предпочитают люди, которые страдают от перхоти, совершая при этом довольно распространенную ошибку.

    По словам дерматологов, эта привычка может преувеличивать проблемы, потому что волосы постоянно остаются сухими от бесконечного количества шампуня, а перхоти становится все больше и больше.

    Запомните, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, их нужно мыть не чаще 2 раз в неделю.

    Что делать, если волосы становятся быстро жирными и не мыть часто их нельзя?!

    Согласно профессиональному мнению, если волосы не выдерживают интервал между очищением в три дня, это уже может считаться заболеванием и требует определенного лечения.

    Возможно причиной повышенной секреции сальных желез могут стать нарушения функций различных систем организма.

    Для это нужно обязательно обратиться к специалисту, выяснить основу причину и устранить ее.

    Ну, а если вы уверенны, что у вас с организмом все в порядке, попробуйте начать с того, что измените питание, удалите из рациона все вредные рафинированные продукты, трансжиры, соления и острые блюда.

    Включите продукты богатые биотином(например, пивные дрожжи), который регулирует повышенную сальность волос и поменяйте уход за волосами на более правильный.

    Основные способы ухода за жирными волосами

    Итак, можно выделить основные моменты:

    • Смена шампуня

    Было доказано,что рекомендации по частому использованию шампуней при повышенной активности клеток сальных желез неверны.

    Использование мягких шампуней для ежедневного мытья волос вредно.

    Исключите из своего использования все те промышленные шампуни, которые рекламируют по телевизору.

    Выбирайте лечебные для жирных волос, уменьшающие активность сальных желез и восстанавливающие pH кожи головы.

    Лучше всего, если это будет органическая косметика в составе которой будут присутствовать :

    Натуральные основы ( подробнее о них здесь ), березовый сок, экстракт какао-бобов, растительные липиды, витамин D, пантотеновая кислота, провитамин B5.

    Рекомендуется применение бальзамов с экстрактом чабреца и шалфея, кондиционеров с пантенолом и экстрактом лопуха.

    Можно применять ополаскивание уксусной водой (1 ст.л 10 % уксуса на 1 литр воды)

    • Применение сухого убтана — аюрведического шампуня

    Для того, чтобы не подвергать свои волосы постоянному воздействию воды и шампуня, попробуйте перейти на использование убтанов — готовых сухих шампуней, которые отлично удаляют грязь, не нарушая при этом pH кожи головы.

    Например, сделайте убтан или сухой шампунь из смеси крахмала и муки и заменяйте привычное мытье головы водой-убтаном.

    Рецепты убтана можно найти здесь

    Просто насыпьте пару щепоток порошка в ладонь и нанесите на волосы, хорошо взбейте эту смесь на волосах и расчешите, так чтобы весь порошок ссыпался с них.

    Не поверите, но убтан уберет всю излюшнюю жирность и волосы будут, как после мытья шампунем.

    • Маски для жирных волос

    Используйте маски для жирных волос:

    1. В их состав могут входить такие компоненты: касторовое масло, кефир, настойка календулы, мед, желток, голубая глина, черный хлеб, отвар коры дуба, сухие дрожжи, водка.
    2. Берете за основу касторовое масло, желток или черный хлеб.
    3. Добавляете мед, настойку календулы или глину, дрожжи.
    4. Все наносите на сухие грязные волосы на 40 минут, утепляете и смываете.
    5. Курс 1 раз в неделю в течении несколько месяцев.

    Делайте такие маски минимум 2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

    • Эфирные масла против повышенной жирности волос

    Эфирные масла, которые применяются при лечении жирных волос:

    Их можно добавлять в маски или проводить ароморасчесывание или делать с ними массаж кожи головы.

    • Фитотерапия для волос

    Очень эффективно воздействуют на жирные волосы настои следующих трав:

    Ополаскивайте настоями этих трав волосы после мытья головы и при регулярном применении, вы заметите, что они все дольше и дольше будут оставаться чистыми.

    Свежевыжатый лимонный сок эффективно уменьшает повышенную сальность головы. Его можно добавлять в маски для волос или в воду для ополаскивания 1 ст.л на литр воды

    • Витамины для волос

    Обязательно начните прием витаминов для волос

    Видео- рецепты приготовления домашних шампуней

    Обязательно посмотри это интересное видео с рецептами домашних шампуней, которые будут способствовать восстановлению ваших волос НАТУРАЛЬНО.

    Выводы и рекомендации

    Для того, чтобы все восстановить и привести волосы в нормальное состояние, может понадобится ни один год правильного лечения и ухода.

    Помните, что частое мытье волос в течении нескольких лет, приводит к значительным изменениям кожи волосистой части головы и выпадению волос

    Правильный своевременный уход, одним из условий которого является мытье волос не чаще 2-х раз в неделю, позволит вам избежать всех этих проблем.

    И если, у вас с волосами, еще все в порядке, обязательно возьмите себе это правило на заметку, все повреждения медленно накапливаются и проявляются не сразу.

    Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях. Будьте красивы и берегите себя!

    С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    zdorovyda.ru