Скажем «нет» целлюлиту, или как сделать своё тело гладким

Практически все женщины, за небольшим исключением, знают что такое целлюлит по личному опыту. К сожалению, структура соединительной ткани в организме представительниц прекрасного пола такова, что жировые клетки легко попадают под кожу, образовывая неэстетичные ямки и бугры.

Плохая экология, неправильное питание, постоянные стрессы, сидячая работа, наличие вредных привычек, гормональный дисбаланс, генетическая предрасположенность, неправильное питание – все это может стать причиной появления «апельсиновой корки» даже у молодых и стройных девушек, регулярно занимающихся спортом.

Скажем «нет» апельсиновой корке

Борьба с данным заболеванием, как и его профилактика, представляют собой целый набор различных антицеллюлитных методик и средств, которые наиболее эффективно действуют при объединении их в специальную программу. В первую очередь, необходимо выявить наиболее вероятную причину появления целлюлита (лишний вес, гиподинамия, злоупотребление жирной едой, тесная одежда и т.п.). Затем, воспользовавшись специальным тестом, нужно определить на какой стадии развития находится заболевание.

И уже в соответствии с этим разрабатывать дальнейшую стратегию избавления от «апельсиновой корки». При этом важно учитывать, что с первой и второй стадией целлюлита можно справиться самостоятельно и в домашних условиях, третья же и четвертая стадии развития данного заболевания лечатся исключительно аппаратными (а иногда даже хирургическими) методами в специализированных косметологических клиниках и салонах красоты.

Устранить дома «апельсиновую корку» можно при помощи масок, обертываний, ванн, массажей и других антицеллюлитных средств. Подробнее о причинах возникновения целлюлита, а также о наиболее популярных и действительно эффективных методах, побеждающих данное заболевание, можно узнать в этой рубрике. Здесь вы получите информацию о том, как морская соль помогает бороться с целлюлитом, какие аромамасла лучше использовать при массаже и обертываниях, как самому приготовить скраб, что лучше – холодное или горячее обертывание и как в борьбе с этим недугом может помочь мезотерапия и ультразвуковой лимфодренаж.

Конечно же, правильное питание, салонные и домашние процедуры способны рассосать скопления жировых клеток в области бедер и живота, но ускорить этот процесс и добиться 100%-го результата можно только с помощью комплекса специальных упражнений. В данной рубрике вы узнаете о том, какие упражнения могут победить целлюлит, каким мышцам нужно уделять повышенное внимание, чтобы иметь гладкие, стройные ноги и совершенную форму бедер.

Стоит заметить, что данный недуг очень сложно поддается «лечению». Одна-две процедуры массажа и обертываний не дадут хорошего эффекта, с проблемой надо бороться комплексно, полностью пересмотрев рацион своего питания и образ жизни. Необходимо хотя бы полчаса в день проводить на свежем воздухе, катаясь на велосипеде, играя в бадминтон или просто прогуливаясь по парку. Налегайте на свежие овощи и фрукты и займитесь собой любимой – ежедневные маски и скрабы способны творить чудеса.

Специалистами давно доказано, что чрезмерное употребление кофеина способствует появлению целлюлита, однако если применять кофе снаружи, то, наоборот, данную проблему легко устранить. Кофейное обертывание в домашних условиях – великолепная альтернатива дорогостоящим и не всегда полезным для здоровья салонным процедурам. Содержание:Поговорим о пользе кофе Технология обертывания Рецепты составов для обертываний.

По статистике каждая вторая представительница прекрасного пола периодически приобретает то или иное средство, помогающее в борьбе с апельсиновой коркой. Но согласитесь, стоимость действительно эффективных средств от целлюлита в большинстве случаев достаточно высока. Однако, купив заветную баночку или тюбик, мы все же не можем быть уверены на 100%, что данный крем, гель или мазь помогут достигнуть желаемого ре.

Для борьбы с «апельсиновой цедрой» на боках, хороши все средства. Например, обычные аптечные силиконовые банки. Стоят они недорого, а зная как делать антицеллюлитный массаж банками правильно, можно выровнять кожу не прибегая к помощи косметических салонов и дорогостоящих средств. Принцип действия Не так давно на рынках постсоветского пространства стали появляться различные приспособления для удаления апельси.

Отзывы об антицеллюлитном средстве Витекс потрясающие. Он пользуется популярностью у женщин Украины, Белоруссии и нашей страны не только благодаря отличному качеству, но и приемлемой цене. Состав Основные компоненты крема – это водоросли и кофеин. Они очень часто используются для борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин активизирует обменные процессы, а это значит, что распад жиров осуществляется в более интен.

Перед тем, как купить очередное косметическое средство, многие стараются побольше разузнать о нем: расспросить подруг, почитать в интернете всевозможные блоги и отзывы. Антицеллюлитный крем «Чистая линия» является любимчиком многих испытавших его на себе представительниц слабого пола. Чем же он так хорош и как завоевал такое доверие? Содержание:Причины целлюлита Почему это происходит? Состав средств Как прим.

Женщинам свойственно заботиться о своей фигуре, коже, волосах и ногтях. Им нравятся восторженные взгляды проходящих мимо мужчин и завистливые — других женщин. Но есть одна проблема, которая даже при очень хорошем уходе за своей кожей никак не хочет уходить – это целлюлит. Причем данный «изъян» может обнаружить у себя как дама с пышными формами, так и тоненькая как березка женщина. Каких только средств .

Много проблем женщинам доставляет целлюлит. Бороться с этим проявлением можно по-разному – заниматься гимнастикой, пить специальные лекарства или проводить различные косметические процедуры. К последним относится методика «Мезотерапия от целлюлита», отзывы о которой можно найти различные, но в большинстве случаев они положительные. Мезотерапия Термин «мезотерапия» появился в 1958 году. Его предложил основате.

Мечта каждой женщины — выглядеть стройной и красивой. Для достижения цели женщины готовы жертвовать многим. Иногда, бывают ситуации, когда результат вроде бы уже достигнут, но не хватает самой малости, сделать кожу гладенькой, убрать целлюлит и пару сантиметров на талии и бедрах. И что же делать в этом случае? На помощь приходят обертывания от целлюлита на основе горчицы. Содержание:Антицеллюлитные обе.

Запомните – целлюлит победить можно, но лишь используя весь арсенал методов сразу – и разумное, правильное и умеренное питание, и в целом здоровый образ жизни, и нагрузки физические (хотя бы те, что вам по силам). Также поможет вакуумный массаж, и тот же крем, маски для тела от целлюлита, которые можно легко делать и дома. Вот тогда враг точно будет сражен! Особенности «антицеллюлитного» режима питания Диеты.

О том, как выглядит целлюлит, рассказывать не надо. Более чем 80 % жительниц земного шара страдают этим недугом и могут сами в ярких красках описать «апельсиновую корку». Магазинные витрины пестрят всевозможными антицеллюлитными средствами, а салоны красоты наперебой предлагают различные виды массажа. Однако для того, чтобы лечение было максимально эффективным, нужно воздействовать на причины целлюлита, а не.

fitdoma.ru

Скажем «нет» целлюлиту, или как сделать своё тело гладким

Хороший массажист — Юлия

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Новости 1 — 15 из 799
Начало | Пред. | 1&nbsp2 3 4 5 | След. | Конец | Все

Армопластика, ручная липопластика, липокоррекция — методика моделирования фигуры для девушек, женщин.

Армопластика (ее называют «ручной липопластикой» или «ручной липокоррекцией») – методика моделирования фигуры, а именно мест, где откладывается жировая ткань, без оперативного вмешательства.

Выделяют два основных метода армопластики – по авторской методике Федосеева Н.В. и по методике Волынкина Ю.А. В обоих случаях используется ручная техника — не массаж, но сходный с ним процесс.

Армопластика – это новое направление безоперационной липосакции. В основу метода лег опыт многолетней практики восстановления тканей путем кардинальной реструктуризации подкожно-жировой клетчатки и повышения упругости кожи. Коррекция фигуры способом «Ручная липопластика» является альтернативой липосакции и лишена ее отрицательных последствий.

Целлюлит на попе и бедрах у звезд. Как вы относитесь к целлюлиту на теле у женщин и девушек?

Девочки, как вы относитесь к целлюлиту? Считаете что это позорно, и так же как и я, ходите купаться в купальных спортивных шортах по колено? У меня всегда есть целлюль на жопе, но на жопе еще ничего, а вот сзади, на внутренней стороне ляшки, просто жесткий. Еще кода сильно толстею, вижу его аж над коленками!

Спорт, вода, пп, веганская еда, сыроедение, все это испробовала, но вот с ляшек сзади никогда полностью не исчезал. И да, это имеет значение, образ жизни, питание и зарядка. НО я лично знаю баб, которые курят, пьют, жрут всякий мусор, и у них как не было о целлюля- так и нет! Я предлагаю нам циллюльницам объедениться!

У звезд тоже есть целлюлит!

Вес тут ни при чем: 7 стройных звезд, у которых тоже есть целлюлит.

Миф о том, что целлюлит — проблема исключительно полных девушек, давно развеян. Да и врачи не устают убеждать нас, что целлюлит и растяжки — это вовсе не недостатки, а всего лишь особенности женского организма. Но мы все равно переживаем и продолжаем вести неравный бой с ненавистной «апельсиновой коркой».

Какие массажные приемы эффективны для похудения зоны галифе, боков, попы? Мнение массажистов.

Каким массажем одновременно уменьшить ягодицы и увеличить бедра, в общем, нужна коррекция фигуры, когда толстая попа и худые ножки?

— Заодно подскажите, как жир в мышцы перегнать? Качалка в помощь.

Видео: результат курса антицеллюлитного ручного массажа живота, бедер ягодиц. Уходят ли объемы от массажа?

— С меня спадают штаны! — так иногда говорят клиентки, когда у них уходят объемы с талии.
Приятно, когда с тебя спадают брюки, и ты можешь их снять не расстегивая, правда?! Сразу понятно, что вы стали стройнее, и жирок уже не пережимается одеждой. Его больше нет! Или намного меньше.
Вот это и демонстрирует в своем рассказе-отзыве моя клиентка Людмила.

Гематомы, синяки после ручного и баночного антицеллюлитного массажа. Нормально ли это по мнению специалистов?

Столкнулась с такой проблемой. После первого сеанса антицеллюлитного массажа у клиентки появилась гематома на боковой поверхности бёдер в зоне ушек. Перед сеансом я предупреждала, что могут быть небольшие синяки. Так же я рассказала ей, что это довольно болезненный массаж, с чем она согласилась и решила делать. Во время массажа выяснилось, что клиент не рассчитывала на то, что будет так больно, думала, что это как «массаж спины». По силе и скорости я дела как обычно, да и я не наделена физическими данными. После сеанса массажа клиентка прислала фото синяка и сказала, что это якобы ненормально, что у неё все болит.
Раньше у меня никогда такого не было, чтобы клиент остался недоволен, и чтобы была такая сильная гематома!
Я извинилась и посоветовала мази «бадягу» «скорая помощь». На что мне ответили — купи и намажь меня. Хотелось бы узнать, как быть в такой ситуации? И сталкивались вы с этим?

Противопоказания к массажу при варикозе на ногах у женщин. Обертывание при варикозе от целлюлита.

Какой можно массаж делать при варикозном расширении вен, сеточках на ногах? После того, как сходила на антицеллюлитный вакуумный и медовый массаж, прочитала, что мне его нельзя делать. Увидев мои сеточки на ногах (их не сильно много), мастер сказала лишь, что «массаж надо делать нежнее». После медового у меня много очень мелких красных синячков, как будто полопались сосуды. Термо она отказалась делать, поскольку у меня есть киста яичника.

У меня легкой формы целлюлит, мне 26 лет, не рожала, не пью, не курю. Апельсиновая корка появилась совсем недавно где-то 1,5 года назад, но тогда его не видно было, а сейчас заметно.

Видео демонстрация глубокого ручного массажа ягодиц без боли и синяков. Как проходит профессиональный сухой массаж тела?

Антицеллюлитный массаж может быть безболезненным и без синяков!
И при этом очень сильным и глубоким. Да, так бывает, если знаешь правильные техники.
О том, что массаж сильный и глубокий, вы можете судить по тому, как сдвигается все тело, какой объем жировой складки захватывается и разминается. И даже по розовой спине клиентки, согласившейся побыть моделью для съемки этого демонстрационного видео.
Спина была промассирована уже минут 15 назад, но все еще остается розовой, а тело (52кг) ходит ходуном под силой массажного воздействия.
И ни одного синяка.

Правильный рацион питания во время курса ручного антицеллюлитного массажа тела. Можно ли убрать целлюлит здоровым питанием?

Многие спрашивают как правильно и что кушать? Я посмотрела мнение разных диетологов и составила, на мой взгляд-правильный рацион! Ловите мои любимые, красивые клиенточки!
Очень простая схема питания во время прохождения курса антицеллюлитного массажа тела. Также, такое питание поможет похудеть без диет и голода.

Куда уходят объемы во время сеанса ручного лимфодренажного массажа? Видео отзыв про глубокий массаж у Валентина Денисова-Мельникова.

С какой периодичностью делается антицеллюлитный массаж для максимального эффекта, по мнению массажистов?

Расскажите, кто с какими интервалами проводит сеансы антицеллюлитного массажа? Меня учили, что идеально 1-2 дня, каждый день нельзя и не нужно, 3 дня — уже многовато. Но часто слышу от своих клиентов, что кто-то каждый день раньше делал, либо вообще раз в неделю ходили.

— Как часто вас учили, что можно делать ручной антицеллюлитный массаж, так и проводите сеансы. Через день вообще идеально, т.к. организм переваривает любую процедуру сутки. Т.е. в неделю 3 раза это норм. Но у клиентов то понос, то золотуха, пропускают.

Как убрать целлюлит на попе бедрах гарантированно? Лучший ручной массаж от целлюлита от экспертов в Москве и Спб.

Некрасивая апельсиновая корка на бедрах, ягодицах и даже животе поражает как склонных к полноте женщин, так и совсем юных девушек со стройной, хрупкой фигуркой. Как справиться с целлюлитом?

По отзывам женщин и девушек, самой эффективной процедурой против целлюлита в любой стадии является ручной сухой антицеллюлитный массаж. Воздействия профессионального массажиста индивидуально подобраны и направлены на работу с определенной проблемной зоной в зависимости от стадии развития целлюлита.

Убрать целлюлит с помощью массажа можно как на начальных стадиях, так и в запущенных его формах. При антицеллюлитном массаже происходит активизация обменных процессов в тканях, вследствие чего во время процедуры может повыситься температура на обрабатываемых частях тела.

Бразильская попа-орех как у фитоняшек. Ручной скульптурный массаж «Бразильские ягодицы» в Москве, Спб.

Массаж «Бразильские ягодицы»: мечта об идеальной попе становится реальностью.

Эффективная антицеллюлитная диета без голода и ограничений. Как убрать целлюлит с помощью правильного питания?

Антицеллюлитная диета.
Целлюлит на 70% — это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.
— Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.
— Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.
— Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150 г форели, семги или лосося.
— Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.
— Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.
— Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.

— Хорошие советы! В принципе, эта антицеллюлитная диета повторяет принципы правильного питания. Я бы снизила влияние на целлюлит питания, а добавила бы стрессы и малоподвиный образ жизни.

Баночный, медовый, классический массаж живота и горчичное обертывание для подтягивания обвисшей кожи.

Не так давно обратилась ко мне дама 35-ти лет. После резкого похудения кожа на животе и внутренней стороне бедер стала висеть и мягкая как тряпочка. Женщина спортивная, следит за собой, а вот с этими местами ничего поделать не может, так как похудела лет 10 назад, а начала следить за собой, в смысле, спортом заниматься, недавно. После 5-ти сеансов массажа живота она заметила, что кожа немного подтянулась. Делаю баночный массаж с кремом для подтягивания обвисшей кожи. Велика ли вероятность хороших результатов, как считаете?

— Здесь наличие растяжек (стрии) тоже роль играет. Если есть стрии — это соединительная ткань — целостная эластичность потеряна. Но опять-таки смотря, какой результат массажа ожидается самой пациенткой. Иллюзий строить не надо, но ухоженную кожу живота при достаточной работе вполне возможно приобрести.

Вся правда о массаже у Валентина Денисова-Мельникова. Отзыв про ручной сухой массаж тела.

Когда девушка после сеанса массажа пишет такие отзывы в моей массажной группе — это здорово! Значит, я сделал еще одну девочку красивей, счастливей. Значит, моя работа идет во благо людям.

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

www.krasotulya.ru

Скажем «нет» целлюлиту, или как сделать своё тело гладким

В начале года я сходила на несколько процедур антицеллюлитного массажа. Признаться, не смотря на все интенсивные растирания, разминания, а местами и откровенное избивание, особого результата не заметила. К тому же, мне решительно не понравились чужие прикосновения и необходимость обнажать перед чужим человеком все мои проблемные зоны в беспощадной откровенности. Так что я отказалась от лишних трат (черт возьми это нереально дорого!) и решила остановиться на самомассаже щеткой. Рассказываю все про сухой масссаж, просвой опыт и впечатления.

Кожа, в которой я живу

Попаноги – мое проблемное место. Все, что ниже ватерлинии постоянно норовит обрасти жирком. И нет бы просто округлять меня в пикантных областях – фигу! Попа и ноги покрываются характерным дряблым целлюлитом, точь в точь как на всех мотиваторах по похудению “До и после”. Естественно, я жутко от этого комплексовала и с переменным энтузиазмом пыталась похудеть в проблемных зонах. Но на то они и проблемные, что тренировками их сложно добить. Мышцы нарастали, жир уходил, но противные складочки оставалсь на месте и портили настроение.

Мне всегда нравились жесткие мочалки и щетки для ванной. Когда я ими моюсь, мне хочется в буквальном смысле счистить с себя всю грязь и все проблемные зоны, которые кажутся неуместными. Не сказала бы, что у меня навязчивая идея содрать с себя кожу, но … близка к этому : ) Натуральная и искусственная щетина дает потрясающий скрабирующий эффект, не говоря уже о безупречном ощущении чистоты, которого не добиться никакими губками и мочалками. И тогда я подумала: раз мне так нравятся щетки, может быть ввести в практику регулярный массаж?

Что дает массаж щеткой?

  • Активизируется кровообращение и улучшается циркуляция крови
  • Расслабление мышц, снятие нервного напряжения
  • Эффективный пилинг, обновляющий и регенерирующий кожу
  • Активация процесса вывода лишней жидкости из организма
  • И главное – выраженный антицеллюлитный эффект

Антицеллюлитный эффект достигается за счет быстрого разбивания комочков жира под слоем кожи. Рельеф тела становится более гладким и ровным за счет перераспределения жировой прослойки. Похудеть получится вряд ли, но вот чисто визуально попа и бедра с парочкой лишних кило будут выглядеть намного лучше и привлекательнее. Вакуумный массаж банкой, душ шарко, обручи и другие виды массажа работают по такому же принципу. Но, если вы не хотите слишком много хлопот и акробатики, чтобы дотянуться до удаленных проблемных зон, щетка – ваш вариант. Массаж тела сухой щеткой по меньшей мере проще и, соответственно, эффективнее, потому что не нужно как-то особенно изгаляться.

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита?

Все просто, до смешного. Берем щетку или парочку (двумя руками быстрее и равномернее) и начинаем медленными круговыми движениями растирать кожу от ступней и выше, выше, выше. На проблемных зонах задерживаемся подольше. Кто-то советует по 40-50 кругов, я делаю всю сотню и больше. Сильно давить или усердствовать не стоит. Показателем эффективности должна стать равномерно красная кожа, без пятен, синяков и конечно же без царапин. Представьте, что вам нужно разогнать по телу что-то, что скатилось в ваши ступни. И вы щетками поднимаете это выше и выше, растираете по телу и втираете в кожу.

Моя кожа не очень любит короткие круговые движения тк я почему-то особенно их не чувтсвую. Иногда думаю, что даже наждаком в такой манере все ни по чем было бы. Другое дело довольно медленные и большие овалы, захватывающие все бедро или голень. Такие движения я чувствую очень хорошо, кожа быстро разогревается, краснеет и эффект гораздо лучше. Когда остановиться? Когда кожа становится равномерно горячей + еще минут 10 равномерного массажа каждой проблемной зоны. Чтобы жир начал разбиваться, важно хорошенько прогреть тело. Собственно, вот и все.

Щетка для сухого массажа

Здесь смотрите по особенностям своей кожи. Это может быть искусственная и натуральная щетина, могут быть любые растительные волокна и просто колючие мочалки. Первую щетку я купила в разделе банных принадлежностей за 60 рублей. Маленькая короткая щетка на деревянной ручке, с искусственной щетиной и массажными пупырками на обратной стороне. Их продают повсюду и ценник может колебаться в огромном диапазоне. Я перестала брать дешевые, потому что они быстро лишались щетинок из-за моих усердий, трескались из-за влажности и вообще очень быстро принимали унылый вид. Показываю мои сегодняшние щеточки с iherb и не только.

Массаж сухой щеткой

Earth Therapeutics Ergo Form Massage Brush – щетка для сухого массажа с натуральной щетиной на длинной ручке. С одной стороны упругий ворс, с другой – круглые массажные пупырки. Не смотря на свой грозный и внушительный вид на сайте, на самом деле она довольно небольшая и … совсем не жесткая. Конечно, это на мой вкус, но я бы назвала ее вполне деликатной. Щетинки мягкие, не колючие, не особенно упругие. Легко приминаются на коже, совершенно невозможно оцарапать. От влаги щетина становится еще более мягкой, поэтому я использую ее исключительно для сухого массажа. Ручка достаточно длинная, чтобы делать массаж задней поверхности бедра и спины.

Earth Therapeutics Purest Palm Body Brush – очень смешная пушистая щетка из пальмового волокна. Собственно, это размочаленный кусок пальмы, с одной стороны обвязанный бечевкой на манер ручки. Это совершенно не похоже на все щетки, что я пробовала. Она не жесткая, но… приятно колючая что ли? Недавно в купальнике валялась на скрутке сена и удивлялась, какой мягкой может быть сухая трава. Колючая, но невероятно мягкая. Так же и эта щетка. В сыром виде становится совсем мягонькой, поэтому я решительно оставляю ее для сухого массажа, чтобы сохранить этот колючий массажный эффект. Растирать ей попа-ноги просто идеально! Большая рабочая поверхность, широкое лохматое основание – медитация, а не щетка! Отмечу, что первых моих растираний она не выдержала и стала сыпаться, но, судя по всему, это было только при первом использовании. Сейчас волокна перестали лезть.

Круглая щетка Avon Planet Spa – долгожитель в моей ванной, потому что, не смотря на чуть ли не ежедневное использование, она еще очень даже отлично выглядит. Да, потемнела от сырости в районе плетеной ручки, но древесина не рассохлась, а щетинки – одна к одной. купила ее то ли два, то ли три года назад. А может быть даже больше, отчего планирую обновить ее на аналогичною от EcoTools. За счет массажных пупырок между щетинками, щетка ОЧЕНЬ жесткая. В буквальном смысле можно набить синяк на тазобедренную косточку или коленку. Поэтому я использую ее для плоских участков – живота, бедер и ягодиц. Это идеальная форма для sekta-массажа “Жир Уходи” с живота. Улетает буквально за 2-3 применения, хотя ощущения те еще.

Селиконовая кругля щетка Fix Price – 50 рублей удовольствия. Пупырки у нее довольно упругие и подвижные, не жесткие, как на банных щетках. Я использую ее в паре с щеткой эйвон: надеваю на обе руки и ка-ак давай растирать! Хоть и говорят, что делать нужно круговые движения по часовой стрелке, мне больше помогают поперечные движения, когда щетки движутся навстречу друг другу. Плюс я использую эту щетку, когда сухой массаж закончен и наступает этап масляного.

Какое масло использовать?

Увлажнение должно быть в любом случае. Сухой ли вы массаж делаете, просто моетесь щеткой в душе или не массируете кожу вовсе – увлажнять надо. Используйте кремы и масла, содержащие, например, витамин Е, масло какао, лосьон алоэ вера, оливковое масло – все, что вам больше нравится. Увлажнение и питание поможет сделать кожу более упругой, она быстрее подтянется, не будет выглядеть дряблой даже сразу после родов. Кроме того, это поможет предотвратить серьезные растяжки, которые в противном случае можно будет зашлифовать только с помощью лазерной коррекции (и то не полностью). Так что лучше перемазать, чем недомазать.

Я огромный фанат баттеров и кремов для тела. 80% моего шкафчика под раковиной занимают банки с притирками для тела, которые пахнут так вкусно, что хочется их сожрать. Обычно после ванны использую лосьон или баттер, но после массажа использую исключительно масла. Руководствуюсь принципом, что чем проще состав, тем эффективнее действие. Выбирайте то масло, которое вам приятно по текстуре и запаху, а ваша коже усваивает лучше всего. Моя, например, терпеть не может липкое кунжутное и вонючее миндальное, хотя они имеют богатый минеральный состав и отличаются разогревающим действием. Наверное, я так натираю себя щеткой, что еще горячее просто некуда и кожа эти масла просто не впитывает.

Now Foods Solutions Avocado Oil – масло авокадо. Покупала его для волос, но волосам не понравилось. А вот попа-ноги кушают его на ура. После энергичных растираний до красноты и тепла, беру немного масла и распределяю по коже равномерным слоем. Затем беру щетку из Fix Price и начинаю распределять по телу и втирать в кожу. По ходу помогая и руками. Впитывается моментально! Можно даже не промокать полотенцем тк излишков особенно нет.

Weleda Birch Cellulite Oil – антицеллюлитное масло с экстрактом березы. Довольно дорогое, очень долго мы боролись с жабой, прежде чем я купила этот сравнительно небольшой стеклянный флакон на 100 мл. База масляной смеси – масло жожоба, абрикосовой косточки и зародышей пшеницы. К ним добавлены масло из экстрактов молодых органических листьев березы, розмарина и рускуса. В совокупности смесь помогает сохранить здоровый баланс кожи, делает ее более гладкой, упругой, заметно тонизирует и сокращает проявления целлюлита. Масло еще больше разогревает после массажа и отлично впитывается. Я все же сначала использую более дешевое масло для увлажнения, а затем наношу это для антицеллюлитной профилактики и лечения. Иногда делаю обертывания, заворачивая ноги в пленку. Какого-то особого эффекта это не дает, но позволяет всему маслу попасть в кожу, не окисляясь и не высыхая на открытом воздухе. Подробный отзыв на березовое масло Веледа.

Эффект от массажа щеткой

Черт возьми – БОМБА! Два массажа в неделю дали такой эффект, что я просто абалдела и с удвоенным энтузиазмом набросилась на свои попа-ноги. Мерзкие рельефные жирные ляхи стали заметно ровнее и более подтянутыми, словно все бугристые места всосались или разгладились. Словно складки под горячим утюгом. Кожа стала выглядеть, словно отфотошопленныя: ровный загар, никаких пятнышек и точек, идеально ровный тон. На ощупь более упругая и плотная. И такая гладкая и шелковистая, что мне хочется плакать слезами умиления и постоянно трогать себя за попу (пардон). Серьезно, у меня на лице не всегда такая роскошная кожа, как ниже ватерлинии после массажа и умасливания. Месяц сухого массажа в таком ритме – минус 2 см в бедрах тупо на голом энтузиазме. Без диет, без спорта, на категорически сидячем офисном образе жизни. Когда я добавила бег – дело пошло еще быстрее.

Но для меня важны не столько замеры, сколько ощущения. Очень долго я чувствовала свои проблемные зоны как нечто уродливое, некрасивое, как изъяны фигуры, которые никак не поддавались искоренению. Мне было физически и психологически с ними некомфортно, стыдно и неловко. Но стоило начать делать массаж и умасливания, я стала себя ценить. Видя очевидные улучшения, понимая, что я все-равно крупновата в нижней части тела, я стала себя уважать за вложенные усилия и любить те небольшие результаты, которые есть. Я стала ловить себя на мысли, что смотрю в окна зданий на свои ноги, что поглядываю на свои коленки с удовольствием, с наслаждением. Пусть мои ноги все еще не такие, как мне хотелось бы, но они уже и не такие, как мне не нравилось. И это невероятное чувство. Это такое удовольствие от себя, что не описать словами.

Я уверена, что каждая женщина должна любить свое тело. И мне это удалось через прикосновения к себе. Не когда кто-то там трогает тебя, а ты думаешь, что толстая, дряблая и фу-фу. А когда ты прикасаешься к себе и делаешь себя лучше. А тело, кожа отвечают взаимностью и благодарностью. Словно это не кровь и лимфу разгоняешь жесткой щеткой, а давно ухнувшую в пятки любовь к себе достаешь со дна и вытягиваешь наружу. Безусловно, масла и пиллинг делают кожу лучше. Но еще лучше ее делает любовь и удовольствие от себя. И хотя бы только ради этого я всем рекомендую начинать дружбу с тем, какая ты есть, через уход за телом. Волосы, лицо – все это очень сложно, капризно и долго. А вот тело отвечает на любовь сразу.

iherbic.ru

Сахарный скраб для идеального тела: рецепты своими руками. Скажем «нет» целлюлиту!

Сахарный скраб – отличное средство в борьбе с такими проблемами, как целлюлит и растяжки на теле. Высокая эффективность средства объясняется тем, что кристаллы сахара глубоко, но в то же время мягко очищают поры от омертвевших клеток и улучшают кровоток в проблемных зонах.

А благодаря дополнительным ингредиентам (молотый красный перец, морская соль) происходит активное сжигание лишнего жира.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую маску для волос?

А все «средства для волос», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то ускорит рост волос и сделает их густыми — это ActiRost . Данный препарат не продается в аптеках и его практически не рекламируют в интернете, а стоит он всего 149 рублей по акции.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «маску для роста волос», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о ActiRost сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Другими словами, скарб из сахара быстро и недорого избавит вас от апельсиновой корки и сделает ваше тело неотразимым.

Стоит отметить, что некоторые дамы, желая, добиться мгновенно идеального результата не соблюдают простейших инструкций приготовления скраба и применения. Тем самым наносят еще большей урон телу, получая ожоги и раздражение.

Как же правильно применять?

  • Во-первых, если вы используете в составе скраба жиросжигающие ингредиенты, такие как перец, соль, кофе, то при первых скрабированиях их нужно совсем немного, поскольку кожа не адаптирована к подобному, и вы можете испытывать огромный дискомфорт – жжение, зуд.
  • Во-вторых, скраб против целлюлита лучше наносить специальной щеточкой или мочалкой, на распаренное тело, круговыми движениями, мягко втирается в проблемные зоны, а затем смыть водой.
  • И в-третьих, если у вас чувствительная кожа рекомендуется проводить подобные процедуры не чаще одного раза в неделю. Для нормального и жирного типа кожи, возможно, двухразовое применение.

Следуя этим нехитрым правилам, вы нежно и бережно приведете вашу кожу в тонус, избавитесь от растяжек и целлюлита.

Антицеллюлитный сахарный скраб для тела

Сегодня существует множество косметических средств по уходу за телом, не исключение и скрабы. В этой статье мы проведем некую аналогию между готовыми скрабами и домашними рецептами, а также ответим на вопрос: как сделать сахарный скраб для тела в домашних условиях?

В начале отметим, что для приготовления сахарного скраба для тела в домашних условиях подойдет как белый, так и коричневый сахар, здесь все зависит от ваших предпочтений и возможностей. Та же ситуация и с маслами, которые часто входят в состав скраба (оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы, персиковое и т.д.).

Некоторые предпочитают добавлять определенный ингредиент для создания приятного аромата (ваниль, масло розы, лаванды или какие-то цитрусовые нотки). Как уже говорилась выше, все зависит от вас и вашего настроения.

Мы, в свою очередь, приведем несколько эффективных рецептов, которые можно смело использовать в том виде, в котором они описаны.

Многие женщины отмечают скраб для тела ORGANIC SHOP «Бразильский Кофе». Стоимость этого средства в пределах 250-300 рублей. Он привлекателен ароматом, своей плотной текстурой.

После применения кожа становится более упругой, гладкой, не вызывает раздражение, поскольку на основе тростникового сахара и органического масла кофе.

В домашних условиях можно приготовить нечто подобное.

Сахарно-кофейный скраб:

  • 3-4 ст.ложки молотого кофе,
  • 3 ст.ложки тростникового сахара (если его нет, можно использовать и белый).
  • 1ст. ложку оливкового масла.

Все составляющие смешиваем и круговыми движениями мягко втираем в проблемные участки кожи. Для удобства нанесения можно использовать специальную щеточку или жесткую мочалку и результат будет таким же, как и от покупного скраба.

Если вы любите фруктовые нотки, то вам понравится скраб для тела Fresh Juice «Orange & Mango». Приятный аромат, легкость нанесения и безупречный результат – именно так большинство женщин, пользующихся этим средством его охарактеризовали. Стоимость колеблется от 500-700 рублей. Аналогам этого скраба может стать домашний вариант с использованием цитрусовых масел.

Рецепт мыльно сахарного скраба для тела корица-апельсин:

Для его приготовления понадобится:

  • 7-8 ст.ложек сахара (любого, на ваше усмотрение),
  • 1 ст.ложки оливкового масла,
  • 3 ст.ложки эфирного апельсинового масла,
  • 1 ст.ложка молотой корицы (по желанию).

Скраб с пихтой и мандарином:

  • 5-6 ст.ложек сахара,
  • 1 ст.ложка морской соли,
  • 1 ст.ложка пихтового масла,
  • 8-10 капель мандаринового масла.

Смешиваем все компоненты и наносим круговыми движениями на определенные участки тела, оставляем на 5-7 мин, затем смываем.

Одно из лидирующих мест занимают скрабы «Рецепты бабушки Агафьи». Во-первых — привлекательная цена, примерно от 170 рублей, во-вторых разнообразие выбора и в-третьих – эффективность средства.

Как утверждает производитель скрабы произведены на основе различных сборов трав и натуральных продуктов (отруби, клюква, женьшень, мед, масло шиповника, пихты и т.д.). Благодаря этому они бережно и мягко очищают, отшелушивают и обновляют кожу, придавая длительное ощущение свежести.

Однако есть и домашние рецепты, схожие со скрабами «Рецепты бабушки Агафьи».

Рецепт из отрубей и клюквы:

  • 5 ст.ложек сахара,
  • 2 ст.ложки клюквы (измельченных в блендере до кашицы),
  • 2 ст.ложки мелких отрубей,
  • 1 ст.ложка оливкового масла.

Компоненты смешать и втирать в распаренную кожу, оставить на 5-10 мин, смыть теплой водой. После скрабирования смажьте кожу кремом или увлажняющим лосьоном.

Рецепт с маслами:

  • 5-6 ст.ложек сахара,
  • 2 ч.ложки миндального масла,
  • смесь эфирных масел (примерно 3-4 капли масла герани и укропа, столько же апельсинового и 5 капель масла лемонграсса).

Наносить на распаренное тело круговыми движениями, используя грубую мочалку. Смыть теплой водой.

Имбирный скраб своими руками:

  • 5 ст.ложек сахара,
  • 2 ч.ложки измельченной цедры апельсина,
  • 3 капли имбирного и кедрового масла.

Как всегда, смешиваем ингредиенты и втираем в проблемные участки кожи, через 5-7 мин. смываем теплой водой.

Скраб на основе зеленого чая:

  • 5-6 ст.ложек сахара,
  • 1 ч.ложка ванили,
  • 1 ст.ложка сухого зеленого чая,
  • 3 ст.ложки оливкового масла.

Ингредиенты перемешиваем и круговыми массирующими движениями наносим на тело. После 5-7 мин., смываем водой.

Существует еще множество других рецептов, к тому же приведенные выше можно видоизменить на свое усмотрение.

Видео приготовления сахарного сахара.

Отзывы о сахарных скрабах для тела

Ирина: «Я делаю скраб из сахара, клюквы, оливкового масла и вместо отрубей кладу перемолотую овсянку. Причем этот скарб использую и для лица и всего тела. Кожа после такого становится безумно привлекательной.

PS: а в холодное время года, добавляю еще и ложку меда, для дополнительного питания кожи.»

Василиса: «Сахарные скрабы я делаю уже на протяжении нескольких лет, и кожа стала намного лучше. Я забыла, что такое целлюлит или растяжки на теле. Тело выглядит подтянутым и ухоженным.»

Юлия: «После родов тело потеряла былой вид – растяжки, целлюлит, дряблость. Для сложных косметических процедур и спортзала не хватало времени. Но пешие прогулки с коляской и скарбы домашнего приготовления помогли мне привести себя в порядок. Т.к. практически все время уходила на малыша, я делала самый простой скарб: сахар + соль + оливковое масло, 2-3 раза в неделю.»

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство масок и препаратов для роста волос на практике. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь временный результат.

Кроме того разрекламированные маски для волос вызывают привыкание, и если вы перестаете пользоваться тем или иным препаратом, то волосы сразу начинают портиться и выпадать.

Новомодные средства против выпадения и для роста волос, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это ActiRost

Вы спросите, почему же все женщины не используют это средство?

Ответ прост, ActiRost не продается в аптеках или магазинах и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт ActiRost.

Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с проблемными волосами, цена ActiRost по акции всего 149 рублей.

vsemaski.info

SPA-антицеллюлитные программы: скажем «нет» апельсинкам

Лучший способ быстро обзавестись комплексами — подойти к газетному киоску и приобрести пару-тройку глянцевых журналов. Стоит только полистать их и уже можно почувствовать себя неполноценной. А как иначе, если с каждой страницы на тебя смотрят популярные красотки с идеальными телами? Кажется, что этим дамам проблемы с фигурой просто незнакомы. Вряд ли они вообще знают такие слова, как «растяжки», «лишний вес» и «целлюлит». А ведь нам, простым смертным, эта злосчастная «апельсиновая корочка» доставляет немало проблем и переживаний.

Что такое целлюлит?

Если верить медикам, то целлюлит представляет собой результат структурных изменений подкожно-жирового слоя. Именно эти метаморфозы и награждают жировую ткань сначала застойными явлениями, а позже и дистрофией.

Большинство врачей не считают целлюлит заболеванием. Соответственно, никто, кроме самих женщин, не мечтает об изобретении чудодейственного лекарства или еще лучше, вакцины от целлюлита.

К счастью, физиотерапевты, косметологи и пластические хирурги решили поддержать дам в их многолетней борьбе с «апельсиновой коркой». Специалисты этих областей и занимаются разработкой различных способов избавления от целлюлита.

Самые эффективные процедуры от целлюлита

Оптимальные антицеллюлитные программы

Отличные программы предлагают физиотерапевты. На сегодняшний день профессионалы в этой области для борьбы с целлюлитом рекомендуют spa-терапию. С недавних пор это направление считается одним из самых результативных.

Spa-терапия довольно быстро обрела повсеместную популярность. Во-первых, этот вид лечения не наносит организму никакого вреда. Во-вторых, при грамотном применении spa-терапия дает превосходный эффект в кратчайшие сроки. Дело в том, что spa одновременно омолаживает кожу, очищает ее, а также оказывает тонизирующий эффект. Таким образом целлюлит атакован со всех сторон.

Кроме того, во время процедур женщины не испытывают ни малейшего дискомфорта, ведь посещение spa-салона — общепризнанный метод релаксации, отдыха и избавления от тревог и переживаний.

Читайте также: Ультразвуковая кавитация в борьбе с целлюлитом

Какие же процедуры от целлюлита могут предложить в салоне?

Как известно, целлюлит в первую очередь поражает бедра и ягодицы, живот и руки, а также боковые области тела. Поэтому основное воздействие spa-процедуры оказывают именно на эти участки. При помощи лекарственных растений, лечебных грязей, водорослей, морской и пресной воды эти антицеллюлитные программы улучшают обмен веществ, убирают лишнюю жидкость из организма, выводят токсины и шлаки. Кроме того, spa положительно влияет на лимфатические и кровеносные сосуды, укрепляя их стенки. В этой связи улучшаются и процессы микроциркуляции крови. А на жировые клетки spa-программы наоборот оказывают разрушительное действие.

Выделяют такие виды spa-воздействий:

— массаж горячими камнями (стоунтерапия);

— лечение водорослями и морской водой (талассотерапия);

— лечение с использованием вулканической пыли (фанготерапия);

— ванны с эфирными маслами.

Как подготовить организм к spa?

Существуют некоторые правила, которые желательно соблюдать, если Вы проходите spa-терапию. Тогда процедуры станут еще более эффективными.

Правильно организовывайте время!

Проводить spa-процедуры лучше тогда, когда нет необходимости куда-то спешить. Потому что если из салона придется стремительно убегать на деловые переговоры, то эффект от лечения будет ниже в разы. Вы не сможете полностью расслабиться во время сеанса, что и ударит по результату.

Скажите маскам «Да!»

Потому что они существенно сокращают сроки избавления от целлюлита. Отлично помогают шоколадная маска и маска с лотосом. Масками чаще всего заканчивают комплекс spa-процедур.

Больше воды!

Усилить эффект от spa поможет употребление большого количества жидкости. Но речь идет не о крепком кофе или вине, а о зеленом чае, соках и чистой воде, ведь такие напитки способствуют выведению токсинов из организма. Кстати, от алкоголя на время spa-терапии лучше отказаться вообще.

Питайтесь правильно!

В частности, стоит ограничить потребление гамбургеров, картошки фри и прочего фаст-фуда. Количество углеводов и сахара тоже нужно уменьшить. Во время spa-терапии желательно готовить легкие для усвоения блюда. Но при этом важно следить за тем, чтобы все витамины и минералы поступали в необходимых количествах.

Несмотря на распространенность spa-терапии, перед началом курса лучше все же проконсультироваться со своим лечащим врачом. Обычно медики не выступают против подобных мероприятий, но уточнить не повредит. Особенно это касается тех, кто недавно перенес какое-либо заболевание или на данный момент принимает лекарственные препараты.

Отправляясь в салон нужно помнить, что одно обертывание или пара ванн с ароматическими маслами не избавят Вас от целлюлита. Да и недельный курс массажа вряд ли даст неповторимый эффект. Избавиться от целлюлита можно лишь тогда, когда уход за телом войдет в привычку. Массажи, правильное питание, физическая активность — все это должно стать Вашими незаменимыми атрибутами. Только в этом случае получится сказать «апельсиновой корке» свое «Прощай».

zapiskiprofana.ru